暴走族，源于生活回归生活

“暴走族”是一项近年来时尚的户外极限运动，人们选择这种方式的目的也大相径庭，有的是为了锻炼身体，有的是寻求刺激，也有的是为了换一种生活方式。现在都市白领也开始流行“暴走族”，这里的“暴走”实在不宜理解为锻炼身体或是寻求刺激，理解为缓解压力和磨练意志更为贴切。

生活的压力数不尽数，特别是面临而立这一代人，生存在一个很物质的社会，在这个车房具备成为择偶标准的时代，男人们成为车奴房奴基本是必须的。时代在进步，女人们也越来越自强，一面高喊着巾帼不让须眉，一面埋头奋力打拼，压力也不见得比男人少多少。压力是一种很容易潜移默化的东西，积累的时间越久越难释放，靠散步听音乐这些温柔的方式缓解压力，估计收效甚微。偶尔暴走一次，应该是最好的减压方式。

我们这一代人在体能方面确实没有上一代人坚强，经常听长辈们说，以前他们年轻的时候，去哪都是靠脚走的，一晚上走个几十公里是家常便饭，听起来觉得有些不可思议，可换位思考下，如果我们出生在那种环境下，经常性的暴走就很容易理解了。所以我们可以把暴走看做是一种自我挑战，就像生活里有很多事，你只是凭空想像，越想越觉得困难，等你迫不得已去做的时候，才发现其实没有想像中那么艰难，顺利完成后，还会对自我价值有一种全新的定位，这样看来，暴走也是磨练意志的一种方式，这就跟暑假的时候，家长送孩子去军训是一样的性质。

长时间直线行走，可以转移注意力，选择空气环境比较好的线路走，贴近大自然，走累了回家洗个澡好好睡一觉，释放了心理压力第二天起来肯定要精神很多。不过既然是极限运动，肯定对体能素质有一定的要求，锻炼也是需要循序渐进的，不是每一个人都适合暴走，如果是盲目暴走，必须暴走，那就可能得不到预期的效果，还伤害了身体，成为一种负担。当然，做什么事都应该有个尺度，在自己能力所及范围内，选择适当暴走减压是可取的，压力来源于生活，也要懂得用生活为自己减压，有空咱也去暴走。