活着的“霍元甲”与李小龙的功夫缘

活着的“霍元甲”与李小龙的功夫缘
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（左：徐向东 中：蔡龙云  右：作者）
    蔡龙云，我国著名的技击家，中国武术九段；出身武术世家，精传统华拳；扬威旧上海滩，人称“神拳大龙”；1943年和1946年在上海先后以中国武术击败外国拳师马索洛夫和鲁索尔，被后人称为活着的“霍元甲”。据说李小龙的床头一直放着他编写的《武术运动基本训练》。
     徐向东，前全国武术全能冠军，著名武术学者，人称“鹰爪王”。电影作品：《木棉袈裟》《夺标》《太极拳》等。
    

    前日，我本去武协看书，却发现书店已关，于是电话东哥，却知他在西藏大厦组织一武术活动。武协离之不远，东哥邀请，我驱车去了。在房间聊得正劲，有人敲门，一看，吆，这就是传说中的“神拳大龙”蔡龙云。
     之前在陕西习武的年月，时常听到师父师叔们提起蔡龙云老师的传奇，此次偶遇，甚是激动。于是，东哥带我去蔡师房间细聊，言语缜密，神色淡定，忽觉这位前辈如我近日深交之阎肃老师一样，可谓鹤发童颜、返璞归真。
     要问他们的不老秘诀，异口同声：事业心。
        

            李小龙生前著作《基本中国拳法》中有许多章节译自蔡龙云的《武术运动基本训练》。而在李小龙电影代表作《龙争虎斗》中所使用的得意技“击步三步落地旋风脚”也是出自蔡龙云的《一路华拳》。

（笔者注：“击步三步落地旋风脚”，是《龙争虎斗》里李小龙夜晚在房间赤裸上身练功的一段，镜头以俯拍为主，穿插侧全景。一组动作以里合、外摆等基本腿法为主，难度在单腿起落的速度、力度和平衡。李小龙身轻、力快。对了，还有腰细。）
       蔡龙云老师说：“李小龙出了一本《基本拳法》，里边的基本训练一部分是翻译我《武术运动基本训练》中的内容，他书中的插图也是根据我的插图改编的，把服装改了一下。还有他的三步落地旋风脚是根据华拳动作改编的，曾经有媒体把我的图片和他的动作图片对照，我的三步落地最后是摆莲腿，他把最后一个动作改成了旋风脚。”
         蔡龙云培养有邱丕相、王培锟、陈春茗、高雪峰、许金民等一大批著名教授和高级教练。蔡龙云多年从事科研和管理工作，在理论研究上，他撰写的一至五路《华拳》《五路查拳》《武术运动基本训练》《剑术》《少林寺拳棒阐宗》等，博得了广大武术爱好者的喜爱。其中的《武术运动基本训练》和《一路华拳》对李小龙产生了巨大的影响。
    （笔者：蔡老所擅长之华拳、查拳，乃建国后现代竞技武术套路之原型之一，李连杰、徐向东、赵长军等都由此拳渐进高手）
     蔡龙云，武术家。山东济宁人。曾任上海华联同乐会体育部武术教练。建国后，历任上海武术界联谊会常务执行委员，中央体育学院竞技指导科武术队政治辅导员，上海体育学院武术教研室主任、副教授，中国武术协会副主席，国家级武术裁判员。1981年加入中国共产党。擅长华拳、少林拳、太极拳和形意拳。1943年和1946年在上海先后以中国武术击败外国拳师马索洛夫和鲁索尔。1953年在全国民族形式体育表演大会上获优秀奖。主编有《武术比赛规则》。著有《武术运动基本训练》、《少林寺拳棒阐宗》、《五路查拳》等。
     蔡老笑说：我与李小龙都属龙，我刚好比他大了一轮。如果他活到现在，也得像我一样，到处为中国的武术事业奔波啊。

附：
《基本中国拳法》序

                                                                   作者：李小龙
　　“功夫”是远东各类武术的核心所在，它的原理和技法对东方不同派别的自卫术均产生了广泛而深远的影响。因为功夫早已被蒙上了极其神秘的面纱，所以在西方各国，人们极少能象在远东各国那样听说和了解它。
　　功夫的历史长达四千余年之久。起初，在中古时代，功夫仅仅是一种徒手格斗术，但随着世纪的推移，一代又一代数不清的功夫修炼者逐步使其完善起来，改进了粗糙的技术，发展出精巧的技法，最终使功夫成为一门颇为高深的技艺。之后，解剖学、心理学的研究者以及各宗教信徒也加入了这一行列，从而使得功夫向科学化和哲学化迈进了一大步。这已大约是两三千年前的事情了！功夫遂成为提高体能、培养心智、自我防卫的工具。它的哲学思想完全建立在道家思想、禅宗思想以及《易经》（一本主张顺从逆境、先轻微弯屈而后强劲反弹、并使自己不去强争却能和谐适应于对手的中国典籍）思想的基础上。功夫的技法并不强调蛮力，而是重视蓄气养精，不走极端（阴与阳）而保持中庸。所以，一个真正的功夫行家从不逞强相抗，也不一味败退，他只是充满了韧性，象弹簧一般。他设法和谐地融入对手所发之力中，借力顺势，而非正面格挡。
　　我沉浸于咏春拳中已有数年光阴，此为无艺之拳，我的心灵已经不再因敌、“我”、技法所妄动。我以敌之技法为我之技法，我的目的只是完成“整体”的另外一半，我的行为只是无为（顺应自然而为），没有任何预先的安排，一切皆是自然。一切的训练，无论凝神或意守、意守或运气（呼吸）、运气或养精，一切都已飘然远逝。无心无意于一事，万物自然流淌如水。
　　现在，一位好友希望我写一本关于功夫技法的书，事实上，对于功夫的“技法”，我是久已忘之了。为了完成他的心愿，我在这本书中汇集了一些在我修习咏春拳以前所学过的各派武功之基础技法。诚然，功夫的最终目的是心灵之修炼，但为了达到这一境界，必须首先进行基础技术的训练。
　　我要强调的是：本书并未正式涉及完整的功夫技法，而只是介绍了一些基础的攻防练习。不久之后，当我从东方返回后，将出版另一本更为深入和完善地介绍功夫的书，书名为《中国功夫之道》。
　　在美国居住了三年，我见到许多狂妄的“实干家”－－美国人也好，中国人也好，原来都差不多－－他们声称自己是功夫教练或功夫大师，但他们的动作却和任何一派功夫不同。我希望那些打算向他们学艺的人，不妨再仔细地考较一下。我还想再说一句：不论谁读了本书，都不会一跃而成为“骇世高人”，也不可能通过三节基础课便速成为功夫行家。
　　　　　　　　　　　            （纪念李小龙先生诞辰70周年）